1 de 84 COTIDIANO DE UMA SONHADORA

BOA NOITE!!!! HOJE NO PRIMEIRO DIA DOS 84 QUE VAMOS NESTA AVENTURA, RESOLVI COISAS URGENTES, COMO REPOR DISPENSA, CUIDAR DAS MINHAS CACHORRAS, AINDA NÃO COMECEI ESTUDAR PORQUE AINDA NÃO PEGUEI O MATERIAL ADEQUANDO, PENSEI ATÉ ADIAR O INICIO, MAS RESOLVI NÃO ADIAR MAIS NADA FIZ O QUE PUDE COM O QUE EU TENHO E ESPERO QUE NO DECORRER DOS DIAS AS COISAS VÃO SE ENCAIXANDO. ENTÃO: R.A. 4 COLHERES DE ARROZ INTEGRAL (40P) 1 CONCHA DE FEIJÃO (20P) 1 COCHA DE FRANGO ASSADA (36P) 1 COLHER DE ABOBORA (10P) 2 COLHERES DE SALADA ALFACE E TOMATE (0P) 1 PEDAÇO DE QUEIJO BRANCO (15P) 1 CAFÉ PRETO COM ADOÇANTE (0P) 1 BANANA PRATA (15P) 4 COLHERES DE ARROZ INTEGRAL (40P) 1 CONCHA DE FEIJÃO (20P) 2 OVOS COZIDOS (34P) 1 IORGUTE (25P) 4 BOLACHAS DE ÁGUA E SAL (24P) 200 ML DE LEITE + CAFÉ (20P) TOTAL: 299 PONTOS QUE EQUIVALEM Á 1.077 CALORIAS. 2L DE ÁGUA EXERCÍCIOS 40 MIN. AERÓBICOS (ZUMBA AULA PELA NET FEITA EM CASA) SONO: 10 HORAS MUITO MAL ESTOU RETIRANDO OS PSICOTRÓPICOS QUE TOMEI DURANTE 8 ANOS, TIVE INSONIA FUI DORMIR ERA 5:OOhs E ACORDEI 13:OOhs E DAS 21 AS 23hs, ISSO DEVERÁ SER RESOLVIDO COM O TEMPO EU CREIO QUE VOU ME ADEQUAR A VIDA SEM REMÉDIOS. ESTAVA COM INSÔNIA E RESOLVI QUE AO INVÉS DE ROLAR NA CAMA E PERDER UMA NOITE DE SONO, LEVANTEI ÀS 1:00HS DA MANHÃ E FUI MALHAR, DEPOIS FUI FAZER COISAS DIVERSAS, COMO ORGANIZAR COZINHA, LER, ARRUMAR GUARDA-ROUPA, SEI NÃO É O MAIS SAUDÁVEL, MAS PARA MIM NESTE MOMENTO EM QUE ESTOU REFEM DE UM DESMAME DE REMÉDIOS FORTISSIMOS, TUDO QUE TERIA QUE SER RUM VOU TRANSFORMAR EM BOM TODO TEMPO É TEMPO TODA HORA É HORA, ENQUANTO AS COISAS NÃO SE COLOCAM NO LUGAR EU VOU CONSTRUINDO MEUS CASTELOS EM MEIO AO QUE DEVERIA SER TORMENTO. #FICAADICA #DEUSOBRIGADAPORTUDO