2 de 84 cotidiano de uma sonhadora!

Hoje estou meio stressada, na verdade creio que seja TPM, porém, contudo, todavia, tentei fazer o meu melhor, consegui agora a noite parte do material que preciso para estudar para o Ministério da Cultura e iniciarei amanhã mesmo, minha insonia não me abandonou, fiz algumas coisas aqui em casa do cotidiano mesmo... Vamos lá ver os avanços do dia? Reeducação Alimentar 6 bolachas de água e sal (36p) 1 copo (200ml) de leite + nescafé + adoçante (20p) 5 colheres de arroz integral (50p) 1/2 concha de feijão (10p) 2 ovos cozidos (34p) 1 laranja (15p) 1 tapioca (70p) 1 copo (100ml) de leite (10p) 1 fatia de queijo branco (15p) 1 prato de sopa de verduras e frango (50p) 1 banana prata (15p) 326 pontos que equivale a 1170 calorias Tomei 2l de água Exercício Físico Fiz localizada treino de Solange Frazão todos os conjuntos musculares Planejamento para estudo concurso Ministério da Cultura feito, inicio amanhã que Deus me abençoe PS: Novamente não consegui dormir a noite e fui malhar as 3da manhã, malhei 2 horas, repito não é o mais saudável, porém temos que fazer aquilo que está ao nosso alcance... Espero que Deus controle esse meu sono, coloque a mãe enquanto isso o lema é vamos fazer oque tem que fazer, pois o tempo urge... Vamo que vamo #dai-meforças